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Hope Beel, la sensual 'reina' del fitness (FOTOS Y VIDEOS)




 8 feb 2018 6:32 PM
Por: Jesús Morales - XEU Noticias




Hope Beel es una mujer con una figura espectacular que cuenta con más de 700 mil de seguidores en Instagram.

La estadounidense ha llamado la atención por su físico, el cual lo cuida debido a que hace trabajos fitness.

La nacida en Texas ya tiene experiencia los deportes, al estar como porristas de los Vaqueros de Dallas, equipo de la NFL.

Aquí dejamos algunas imágenes de la sensual modelo:

Physique Update . . Weight 140lbs Height 5’7 . . Training: 5-6 days a week with one rest and recovery dayI typically do one week strictly strength exercises. Hardly never do I do heavy weight. Just moderate and high rep, and then one week hiit training where I add in bands, ropes, sliders and many other fun toys. . I get my cardio in during my workouts but adding plyometrics to keep my heart rate up. Fast and furious is how I like to train. . Diet: I do intermittent fasting: I love food and when I eat I eat a lot so this works best for me. Plus it’s a perfect setup for my schedule. I don’t count macros but I have in the past and if I had to guess I’m probably around 2200-2500 a day probably 45% carbs and 25% fats and proteins. Like I said this is a estimate since I now just listen to my body and eat accordingly. If you’ve been following me for a while you see that i cook ALOT. I eat at home almost everyday which allows me to my control the quality of my foods. . . This is what works for me and I’m constantly changing. I suggest you keep trying different methods and find what works best for you?? . New seamless/ reversible bikini that I’m obsessed with . @ravishsands @ravishsandsswimwear . #body #bikini #physique #update #abs #core #glutes #booty #humpday #bikini #ravishsands #ravishsandsathlete #lean #getfit #balance #diet #shred #consistency

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